Libros de la biblioteca Polar:
Corazón
Inteligente de Sally Edwards Practique ejercicios de una forma más inteligente, no más dura, con este libro de "cómos" y "porqués" del control del ritmo cardíaco. |
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Caminar
con Precisión de Mark Fenton Saque el máximo partido a sus paseos aprendiendo a caminar al nivel de esfuerzo ideal para sus objetivos. |
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Multideporte
de Precisión del Dr. Mathew Brick Integra los principios científicos del entrenamiento de resistencia con las peculiaridades prácticas cotidianas de la vida de un atleta. |
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Correr
con Precisión de Roy Benson MRE Obtenga consejos prácticos para entrenamientos de corredores, desde un nivel inicial hasta niveles avanzados, y su relación con el control del ritmo cardíaco. |
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Ciclismo
de Precisión del Dr. Edmund R. Burke Obtenga consejos para programas personalizados de puesta en forma para ciclistas con entrenamiento en zonas deseadas y control del ritmo cardíaco. |
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Aeróbica
con precisión de Yvonne Lin En esta guía se demuestra el efecto que tiene el aeróbic en el organismo y como sacar partido del control del ritmo cardíaco durante las clases. Disponible en Inglés. |
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Control
de peso con Precisión del Dr. K. Kukkonen-Harjula y Dr. R. Laukkanen Descubra cómo puede mejorar su estado físico, perder peso y mantenerse en forma de manera segura con un monitor del ritmo cardíaco. |
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Entrenar
con pulsómetro de Antxon Gorrotxategi y José Luis Algarra Entrenar mejor, saber utilizar racionalmente el pulsómetro y, a partir de ahi, desarrollar las capacidades biologicas de cada ciclista. |
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Preparación
Física con Pulsómetro de Neil Craig Esta escrito para entusiastas del ejercicio que han estado o estan en vias de adquirir un monitor de ritmo cardiaco, y buscan informacion practica sobre como utilizar el ritmo cardiaco para desarrollar un programa de entrenamiento. |